Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 25 listopada 2024 11:23
Reklama dotacje rpo

Kotlety z brokułów

Kotlety z brokułów

Pyszne wegetariańskie kotlety można robić niemalże z każdego warzywa, które nam wpadnie pod rękę. Tym razem wersja z brokułów, która nie tylko świetnie smakuje, ale też ma przepiękny zielony kolor. Takie kotlety można podawać na wiele sposobów. Można je jeść jak burgery w miękkiej bułce, obłożone warzywami i sosami i można podać tradycyjnie, z ziemniaczanym puree i mizerią.

Składniki:

- główka brokułów średniej wielkości

- czerstwa kajzerka

- pół szklanki mleka, lub wody

- cebula

- ząbek czosnku

- 2 jajka

- łyżka masła

- olej

- bułka tarta

- sól

- pieprz

Przygotowanie:

Brokuły podzielić na cząstki. Ugotować w lekko osolonej wodzie. Dobrze odsączyć, a następnie zmiksować metodą pulsacyjną na grubą kaszę. Bułkę namoczyć w mleku, odcisnąć. Cebulę i czosnek drobno posiekać i zeszklić na oleju z dodatkiem masła. Wymieszać brokuły i bułkę, dodać zeszkloną cebulę z czosnkiem oraz jajka. Jeszcze raz wymieszać masę tak, aby składniki się połączyły. Uformować niewielkie kotlety i obtoczyć je w bułce. Smażyć na złoto na rozgrzanym oleju. Podawać na ciepło z ulubionymi dodatkami: surówki, kiszonki itp.

Moja rada: jeśli masa warzywna wyszła trochę zbyt luźna można dodać nieco tartej bułki. Tak przygotowane kotlety warzywne mogą zastąpić ziemniaki do pieczeni z karkówki, albo żeberek duszonych w sosie własnym.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: LupusTreść komentarza: Narazie zabawa. Oglądaliśmy rzuty. Grzmi tylko oszczepniczka małolatka U-14. Za rok prawda o potędze wyjdzie albo nie. Kto wejdzie na bieżnię, ten jest lekkoatletą, a ten kto z nimi jest na bieżni jest trener z nazwy. Data dodania komentarza: 16.05.2023, 20:44Źródło komentarza: Lekkoatletyka. Sukcesy brodnickich biegaczyAutor komentarza: KuracjuszkaTreść komentarza: Ale NUMER opisał super Redaktor Bogumił! A tak naprawdę - to z czekaniem do sanatorium - to też numer i to w kolejce długiej! A tyle dajemy na NFZ, by zdrowym być i marzyć, by mieć wciąż te dzieścia lat.. kuracjuszka, ale jeszcze bez numeru.....Data dodania komentarza: 11.05.2023, 20:13Źródło komentarza: Sanatoryjny numer 4457Autor komentarza: joko Treść komentarza: Niech się wasz trener nie chwali . Słyszałem ze dawniej jemu wszystkie plany przysyłał i był na obozach jakiś trener z Iławy. Dlatego w mukli miał nawet mistrzów Polski na 400m i w sztafetach. Teraz leci na jego planach, ale wyników medalowych to oni od 6 lat nie mają, bo z tego trenera zrezygnował. Mukla ma nawet dobry do LA stadion a lepiej żeby miała dobrego trenera do medali. Chyba że wpadnie mu jakiś zawodnik co był już mistrzem Polski, to może zrobi z niego mistrza województwa. Data dodania komentarza: 9.04.2023, 09:00Źródło komentarza: Lekkoatletyka. Pot i ciężka pracaAutor komentarza: lolek Treść komentarza: Mierne ta wyniki latem mieliścieData dodania komentarza: 8.04.2023, 20:30Źródło komentarza: Lekkoatletyka. Pot i ciężka pracaAutor komentarza: WiKTreść komentarza: Życzę powodzenia i zachwyconych gości. Oczywiście ciekawa jestem jak kaczka się udała?Data dodania komentarza: 7.04.2023, 23:17Źródło komentarza: Kaczka faszerowana kasząAutor komentarza: CzesiaTreść komentarza: Super Wiesiu! Takie danie po nowemu zrobię na te Święta, bo do tej pory głównym dodatkiem był ogrom jabłek... Dzięki za przepis.. Dam znać, jak smakowała gościom... pozdrawiam już z apetytem! CzesiaData dodania komentarza: 7.04.2023, 17:17Źródło komentarza: Kaczka faszerowana kaszą
Reklama
Reklama